Nummer 13 genom tiderna. Foto: Deca Text&Bild

Isak Andersson är på väg mot drömgränsen på 400 m häck

Upsalas Isak Andersson, 21, stod för ett dunderpers på 400 m häck när han fick chansen att möta världseliten i Bauhaus-galan på Stockholms Stadion i söndags. Med 50.50 sänkte han sig med hela 0.98 sekunder och är nu nummer 13 i Sverige genom tiderna. I eftermiddag springer han försök på Lag-EM i Vasa.

Isak gick till semifinal på junior-EM i Eskilstuna 2015 och sänkte i fjol sitt personliga rekord till 51.73. Det förbättrade han direkt i årsdebuten i Huddinge i mitten på maj då han noterade 51.48 och så jättesänkningen till 50.50 i Diamond League-galan på Stockholms Stadion. Faktum är att bara tolv svenskar sprungit fortare genom alla tider och senast någon var snabbare var för tolv år sedan. Tiden innebar också att Isak slog det 38 år gamla distriktsrekordet för Uppland som Märstas Kenneth Pettersson hade på 50.99 från 1979.
På Stockholms Stadion avslutade Isak riktigt bra och hann ikapp Sydafrikas LJ van Zyl på slutet och var bara två tiondelar bakom förre världsmästaren Bershawn Jackson. Vann gjorde Norges Karsten Warholm på 48.82.

”Astrött på upploppet”
– Jättekul! Jag kände mig pigg efter 200 meter och då började rytmen mellan häckarna stämma bra, men sedan var jag astrött när jag kom in på upploppet. När jag tittade framåt och såg att de framför stapplade på sista häcken så fick jag en möjlighet att inte komma sist och det inspirerade, säger Isak och skrattar.
– Det måste stämma mellan häckarna för att det ska bli en bra tid, det är ju inte bara att springa. Nu stämde det hyfsat upp till 200 meter men jag kom lite nära vilket indikerade att jag var pigg. Får jag till rytmen lite bättre på första halvan så kan det gå ännu fortare.
– De senaste veckorna har jag känt på träningen att jag är i grym form men det har varit svårt att få ut det på tävling. Så det här var riktigt skönt!

15 steg hela varvet runt
Isak har en så ovanlig stegrytm som 15 steg mellan häckarna hela varvet runt. Normalt har man färre steg första halvan för att i kurvan byta ben och gå över på 14 och kanske 15 beroende på hur snabb man är. Vinnaren Karsten Warholm börjar till exempel med 13 steg
– 15 steg innebär ju att jag måste ta det ganska lugnt i början. I fjol försökte jag gå 14 steg första halvan men blev så trött och orkade inte bra. Så på Lag-SM i Norrköping tänkte jag att nu struntar jag i stegen och bara springer och då blev det 15. Sedan dess har jag fortsatt med det. Men nu är jag bättre så det är nog läge att testa 14 igen.

Siktar på U23EM i Polen
Med 50.50 underskred Isak kvalgränsen till U23EM i Bydgoszcz 13–16 juli med sju tiondelar.
– Det ska bli grymt kul! Jag är ju jämngammal med Karsten som gjorde 48.23 i Oslo förra veckan så det är en tuff motståndare. Men det är bara att ta rygg på honom i U23EM! säger Isak och skrattar.
Han är nu sju på M22-listan i Europa och målet är tydligt.
– Jag vill gå till final.

Nummer tretton genom tiderna
400 m häck är historiskt sett en riktigt bra svenskgren med namn som Sven Nylander och Niklas Wallenlind som tog mästerskapsmedaljer på 1980- och 90-talet. Men det är tolv år sedan en svensk senast var under 50 sekunder. Isak kan definitivt vara en man för den gränsen som hittills sju svenskar klarat. Faktum är att han med sina 50.50 avancerade ända till trettonde plats på den svenska genom-tiderna-listan.
Kan den placeringen förbättras redan idag när Lag-EM-försöken på 400 m häck genomförs i Vasa?
/Jonas Hedman

De snabbaste svenskarna på 400 m häck genom tiderna
47.98  Sven Nylander, Malmö AI, 1996
48.35  Niklas Wallenlind, Mölndals AIK, 1992
49.03  Thomas Nyberg, KA 2 IF, 1987
49.33  Niklas Eriksson, Malmö AI, 1995
49.38  Mikael Jakobsson, KFUM Örebro, 2002
49.54  Peter Eriksson, IFK Helsingborg, 1989
49.73  Christer Gullstrand, IFK Helsingborg, 1979
50.12  Marko Granat, Turebergs IF, 1994
50.22  Ulf Sedlacek, Umedalens IF, 1988
50.42  Fredrik Lindberg, Östersunds GIF, 1999

50.45  Fredrik Wållgren, Mölndals AIK, 1993
50.46  Björn Engström, Gefle IF, 1998
50.50  Isak Andersson, Upsala IF, 2017

About Jonas Hedman

Jonas Hedman
Frilansskribent, redaktör, statistiker, grafiker och förläggare specialiserad på friidrott. Redaktör för årsboken FRIIDROTT och friidrottaren.com.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*