Stenhård milfight mellan Samuel och Samuel i terräng-SM

Guldkampen på herrarnas 10 km på terräng-SM i Vällingby hade allt och avgjordes inte förrän på den sista kilometern. Då lyckades Hälles Samuel Tsegay få en lucka till IS Götas Samuel Russom och vann med sju sekunder på 30:46 vilket innebar försvarad titel. Före start pratades det om att Samuel Russom skulle öppna stenhårt för […]

Terräng-SM: Lahti och Bahta i tät guldkamp

Det blev en härlig satsning i kvinnliga 10 km-loppet på terräng-SM i Vällingby på söndagseftermiddagen där arrangörsföreningens Sarah Lahti drog i bra fart i stort sett alla fem varven. Men på de sista trehundra meterna spurtade Meraf Bahta ifrån och vann med fem sekunder på 35:00 och tog sitt andra individuella guld för helgen. Det […]

Härlig spänning när Reza försvarade SM-titeln i terräng

På lördagens inleddes terräng-SM i Vällingby i nordvästra Stockholm med 4 km vilket resulterade i en härlig kamp om guldet mellan Spårvägens Mohammad Reza, 31, och Eskilstuna-junioren Emil Millán de la Oliva, 19. De var loss med 500 meter kvar och på slutet var Reza starkast och vann med två sekunder på 12:00. – Jag […]

Terräng-SM: Meraf Bahta från start till mål

Det var aldrig något snack om saken vem som skulle vinna kvinnliga 4 km i terräng-SM i Vällingby på lördagen. Hälles Meraf Bahta gick på offensiven direkt på startskottet och vann till slut med 16 sekunder på 13:38. Detta före klubbkamraten och fjolårsvinnaren Samrawit Mengsteab medan Sävedalens Anastasia Denisova tog bronset. Det var helt okej […]

Magisk kväll i Valencia – dubbla världsrekord

Ugandas Joshua Cheptegei, 24, gjorde ett fantastiskt lopp på 10 000 m på onsdagskvällen då han med 26:11.00 förbättrade det 15 år gamla världsrekordet med 6.5 sekunder. Strax före noterade Etiopiens Letesenbet Gidey 14:06.62 på 5000 m vilket även det var nytt världsrekord. – Härligt att skriva historia! Jag gav allt och hoppas kunna inspirera de som […]