Den stora finaldagen av SM i Uppsala resulterade i suveräna mästerskapsrekord av Henrik Larsson på 200 m (20.44) och Oskar Edlund på 400 m häck (48.44). Dessutom fyra dubbelvinnare i Carmen Cernjul (1500-5000 m), Henrik Larsson (100-200 m), Maja Åskag (längd-tresteg) och Samuel Pihlström (800-1500 m). Vi fick också se ett fantastiskt spännande 800 m-lopp i kampen om sjukampsguldet där det till slut bara skiljde sju poäng mellan ettan och tvåan.
Det blev en blåsig men solig söndag på Uppsala Friidrottsarena där vinden varierade och i vissa grenar inte gjorde det lätt att prestera. Men publiken bidrog med härligt engagemang som helt klart hade en positiv påverkan på resultatnivån.
M 200 m: Rekord av Henrik Larsson
På fredagen vann Henrik Larsson sitt nionde raka SM-guld på 100 m och på söndagen förlängde han guldsviten även på 200 m genom att sin fjärde raka och sjunde totalt. På bana fem presterade han en ny imponerande löpning och höll allt motstånd bakom sig hela upploppet och vann med 23 hundradelar på 20.44. Därmed förbättrade han också Johan Wissmans 20 år gamla mästerskapsrekord med en tiondel.
Erik Erlandsson tog silvret på 20.67, två hundradelar för Linus Pihl som med 20.69 satte personligt rekord och avancerade till åttonde plats på den svenska genom-tiderna-listan.
K Slägga: Första guldet för Malin
Fyra tjejer över 70 meter i årsbästalistan indikerade att det kunde bli en riktigt bra final. Men Sverige-ettan Patricia Kamga åstadkom bara 58.79 i de tre första omgångarna och fick inte kasta vidare. Istället var det Sverige-tvåan Malin Garbells inledningskast på 69.16 som till slut blev segerresultatet. Hon hade tävlingens två längsta och vann sitt första SM-guld.
Där bakom var det riktigt jämnt med åtta centimeter mellan tvåan, trean och fyran där silvret gick till regerande mästarinnan Rebecka Hallerth med 67.35 uppnått i femte omgången. Bronset tog Grete Ahlberg på 67.30 medan Kajsa Borrman slutade fyra på 67.27.
M Stav: William försvarade titeln
Kampen om guldet stod i Mondo Duplantis frånvaro mellan tvåan och trean i årsstatistiken – William Asker, Örgryte (5.70) och Oliver Sandberg, Huddinge (5.62).
William stod över 5.35 som Oliver tog i tredje. William klarade sedan 5.40 som Oliver i sin tur stod över och sedan fixade båda 5.50 direkt. Ingen av dem klarade 5.60 även om det inte fattades mycket för Oliver i sista.
Men guldet gick till William eftersom han var felfri fram till och med 5.40. Därmed försvarade han titeln från Karlstad och tog sitt tredje SM-guld utomhus.
Bronset till 19-årige Axel Rogö från IF Göteborg på 5.29.
K 200 m: Premiärseger för Wilma
IFK Växjös Wilma Svenson imponerade stort i 100 m-finalen på fredagen med silver på personliga rekordet 11.32. Nytt bra lopp i 200 m-försöken senare samma dag där hon hade den tredje bästa tiden med 23.30.
I finalen hade hon bana fyra med Jamilia Bernhardsson på femman och Julia Henriksson på sexan. Det var jämnt in på upploppet men sista 50 meterna var Wilma klart starkast och vann på 23.05 i +2.8. Silvret till Jamilia på 23.28 medan Julia med 23.41 tog sitt andra brons för helgen.
Guldet var Julias första.
K Längd: Helgens andra för Maja
Dagen efter trestegsguldet på 14.00 var Maja Åskag tillbaka på ansatsbanan för längdfinalen. Där radade hon upp fem raka hopp inom 13 centimeter med 6.71w i topp i femte omgången.
Det blev segerhoppet efter en riktigt häftig batalj med Turebergs Ayla Hallberg Hossain som länge ledde tävlingen på 6.69 och till slut alltså bara var två centimeter från segern.
Maja tog därmed sitt andra SM-guld för helgen och sin andra SM-dubbel utomhus.
M 800 m: Suverän avslutning av Samuel
Andreas Kramer gjorde i försöken på grund av skada sitt första 800 m-lopp på tio månader och var ett litet frågetecken inför finalen. Den innehöll fyra Hälle-löpare och av dem var det Benjamin Åberg som tog spets och drog på 26.1, 52.9 och 1:20.1.
Andreas låg närmast bakom och på sista bortre lång hade 1500 m-vinnaren från dagen före, Samuel Pihlström, avancerat till tredje plats snett utanför. Just före 600 m-passeringen såg det ut som att Andreas laddade för spurten men det var Samuel som kom som skjuten ur en kanon in i kurvan, fick flera meters ledning till Andreas som i sin tur hade flera meter till trean.
Oerhört övertygande avslutning av Samuel som vann med hela 1,5 sekund på svenska årsbästat 1:46.63. Detta efter 26.5 sista 200 meterna.
Andreas Kramer tog sin tolfte raka SM-medalj utomhus och var med 1:48.14 en sekund före trean Yared Kidane. Fyra man kom i mål inom sju tiondelar på 1:49.
M 400 m häck: Rekord igen för Oskar
I Karlstad i fjol vann Täbys Oskar Edlund på mästerskapsrekordet 48.92 och slog då Sven Nylanders uråldriga SM-rekord. Då saknades Carl Bengtström och det gjorde han även i Uppsala. Men det hindrade inte Oskar från att på bana fyra göra ett nytt lopp.
Allt flöt till synes perfekt och han ledde stort in på upploppet. Trots motvinden på bortre lång som rimligen borde ha bidragit till mer mjölksyra än vanligt på upploppet fixade han tionde häcken på bästa sätt och rusade i mål på 48.44. Seger med över sekunden, mästerskapsrekord med halvsekunden och bara 18-hundradelar från sitt eget färska personliga rekord.
Silvret tog 2024 års mästare David Thid som också gjorde det bra med 49.66, halvsekunden från det personliga rekordet. Lika klar trea var KFUM Örebros Sigge Bergentz på årsbästat 50.83.
K 800 m: Alice från start till mål
Finalen fick en långsam öppning med 30 sekunder första 200 meterna med Alice Magnell Millán först. Den frontpositionen behöll hon med 62.8 halvvägs med Saga Provci snett utanför och Maria Frej bakom vid sargen. Ut på sista bortre lång var Maria ensam tvåa i rygg och det kändes upplagt för guld.
Men Alice var riktigt stark med 31.8 på tredje 200 m-avsnittet och på upploppet försvann hon iväg till seger med över sekunden på 2:05.61. Silvret till Maria på 2:06.88 och bronset till Emilia Mandl på 2:07.93.
K 400 m häck: Första guldet för Tilde
Moa Granat mot Tilde Bjerager var en härlig duell att se fram mot. Moa på bana fyra hade Tilde på sexan i blickfånget och de var lika hela vägen. Nionde häcken klippte de exakt samtidigt men sedan fick Tilde ett övertag, var först över tian och klart starkast sista biten. Seger med sju tiondelar på nästperset 56.07 med Moa tvåa på 56.82. Bronset tog Linnéa Frobe på 58.27.
56.07 ska ses mot en kännbar motvind på bortre långsidan och tiden är den bästa på 32 år. 1994 vann Monica Westén (Rydén) på 55.92 som också har mästerskapsrekordet (55.45 från 1990).
Sjua på 61.05 slutade Jonna Tilgner från Linköpings GIF som i november fyller 42 år.
K 5000 m: Carmens vassa spurt
Direktfinalen över 12,5 varv inleddes i riktigt låg fart med 1:28 på första varvet med regerande mästarinnan Vera Sjöberg först. Hon skruvade sedan upp farten så att första kilometern gick på 3:30 och då var de sex i klungan där övriga var Carmen Cernjul, Elsa Sundqvist, Liv Dinis, Emilia Lillemo och Fanny Szalkai. Efter 6:40.5 på 2000 m (3:10) kom ett nytt 1:28-varv följt av ett på 1:30 så att 3000 m passerades på 10:17.7 och då hade två anslutit bakifrån.
Och det blev betydligt fler när den låga farten bibehölls förbi 4000 m (13:58.5, 3:41 på kilometern). Carmen var först vid klockringningen och med 200 m kvar tryckte hon till, fick direkt tre meters lucka och det var bara Vera som kunde hantera den farten. Men hon tog inte in någonting utan tappade snarare lite och Carmen spurtade i mål på 17:01.28 efter 61.9 på sista varvet. Silvret till Vera på 17:01.90 och bronset till Liv på 17:03.96 medan det blev en ny fjärdeplats för 18-åriga Fanny Szalkai (17:05.44) som nådde samma placering på 3000 m hinder dagen före.
Carmen upprepade därmed den gulddubbel som Vera Sjöberg lyckades med i Karlstad i fjol.
M Höjd: Melwin förlängde sviten
En skada i baklåret i längdhopp i juni gjorde att regerande mästaren Melwin Lycke Holm var högst osäker på formen. I kvalet på lördagen räckte det med ett hopp på 2.00 för att ta sig vidare så det började bra.
I finalen hade han precis som i kvalet motvind in mot ribban men fick en bra start med 1.99 och 2.07 i första försöket. Därefter stod han över 2.10 och tog 2.13 i andra. Fyra hoppade på den höjden där de övriga var Upsala-hopparna Oskar Lundqvist och Oliver Ericsson-Sotterman samt Sverige-tvåan (2.20) Svante Svensson. Men av dem för det förutom Melwin bara Oliver som klarade.
Men förstnämnde ledde tack vare färre rivningar totalt och när han tog årsbästahöjden 2.15 direkt i första försöket så var guldet klart eftersom Oliver rev alla sina tre försök.
Silvret till Oliver Ericsson-Sotterman på 2.13 och bronset till Oscar Lundqvist på 2.10, samma höjd som fyran Svante Svensson. Dubbla medaljer för arrangerande Upsala IF alltså medan Melwin tog sitt femte raka guld och sjätte totalt utomhus. Räknar man inomhus så var det nummer tio. Detta alltså efter en allt annat än bra uppladdning.
K Sjukamp: Galet drama om guldet
Lerums Elsa Wållgren gjorde sitt livs tävling och ledde efter första dagen med 32 poäng före Bianca Salming. Det utökade hon till 200 poäng efter en riktig fullträff i längd – 6.36 i lite för stark medvind. Bianca hoppade 5.56 vilket innebar att Elsas ledning växte till 250 poäng.
Men i sjätte grenen spjut kastade Bianca 45.37 vilket var hela elva meter längre än Elsa och tog in 200 poäng.
Inför avslutande 800 m skilde 77 poäng eller 5.27 sekunder till Elsas fördel men Bianca är en klart bättre 800-löpare. Hon gick direkt på offensiven och lämnade övriga bakom sig via 30.1 på 200 m, 62.6 halvvägs och 1:37.0 på 600 m. Ledningen var åtta sekunder vid klockringningen och ökade ytterligare på tredje 200-ingen. Men Biancas upplopp blev riktigt tungt samtidigt som Elsa tog ut precis allt.
Bianca nådde målet på 2:14.50 med Elsa tvåa på 2:19.53. Därmed fattades det sju poäng för Bianca och Elsa Wållgren blev svensk mästare för första gången.
Detta på 5.863 – personligt rekord med 277 p och avancemang till 15:e plats på den svenska genom-tiderna-listan.
Biancas 5.856 är årsbästa med nästan 200 poäng och hennes bästa på två år. Bronset tog Wilma Nilsson med 5.499 efter att med 2:21.07 på 800 m hållit undan före Towe Arvidsson med 88 poäng.
M 5000 m: Simon obeveklig i spurten
Blott 18-årige Sebastian Lörstad tog som så många gånger förr hand om dragjobbet och satte upp fin fart med 2:42.6 på första kilometern. Fyra man följde – Oliver Löfqvist, Karl Ottfalk, Simon Sundström och Yohannes Kiflay. 2:45 på andra kilometern (5:27.5) innebar att Oliver släppte och vid 2500 släppte även Yohannes.
3000 m på 8:14 efter varv efter varv på 66 sekunder. Men sedan följde en 68-runda då enbart Simon följde. Sebastian gjorde verkligen allt jobb och passerade 4000 m 11:03.0 men 480 meter från mål tryckte Simon till och fick snabbt flera meters lucka. Han vann till synes utan ansträngning med sju sekunder på 13:43.22. Sebastian tvåa på 13:50.64 medan Yohannes Kiflay höll undan för Oliver Löfqvist med 2,5 sekunder och fixade bronset på 14:08.74.
Därmed har Simon SM-guld på 5000, 10 000, 3000 hinder och 10 km terräng.
/Jonas Hedman
