Terräng-SM på Lidingö inleddes på lördagen med 4 km där Spårvägens Oliver vann en av SM-historiens jämnaste målgångar. I kvinnliga loppet var Hässelbys Sarah Lahti helt överlägsen efter ledning från start till mål. Lägg till det en suverän soloseger av IFK Lidingös Sebastian Lörstad i P17-klassen.
Det var sex grader, sol och bara en svag vind som mötte löparna på Koltorps gärde på Lidingö där arrangerande IFK lagt ett knixigt 2 km-varv som till 90 procent gick på gräs. Det innehöll också en stock efter en kilometer och två stycken tre decimeter höga höbalar ca 1.4 km in på varvet. Det saknades en tuff backe men å andra sidan var det inte helt platt någonstans så det gick aldrig att slappna av.
Rafflande spurt
I manliga 4 km-loppet blev det en lite avvaktande inledning där Turebergs Abel Yemane ledde de första knappa 500 meterna varefter klubbkamraten Meron Goitom övertog frontpositionen. Efter 2:50 på första kilometern tog Oliver Löfqvist över taktpinnen efter 4:40 och anförde den stora klungan som hade 5:54 halvvägs och passerade 3 km på 8:45. Kort efter en kvartett loss bestående av Oliver Löfqvist som anförare följd av Axel Djurberg, Karl Ottfalk och hinderspecialisten Leo Magnusson.
Oliver körde hårt och hade fyrahundra meter från mål fått några meter på Karl medan Axel och framför allt Leo tappat ännu mer. På det långa sluttande upploppet såg det ut som att Oliver hade segern klar men Karl närmade sig och strax före mål fick spårvägaren ett felsteg och efter att ha givit allt föll han efter mållinjen.
Vem vann?
”Sååå skönt att äntligen vinna”
Oliver låg utpumpad i gräset och så kom beskedet: Svensk mästare för allra första gången! Många kom fram och gratulerade 27-årige Oliver som varit med länge och tagit många framskjutna placeringar i SM-sammanhang men aldrig tidigare vunnit individuellt.
– Jag skadade foten i somras så mot den bakgrunden var detta extra skönt. Idag var det vinna eller försvinna. Jag var nervös före start men jag skulle vara med där framme, det hade jag bestämt mig för och nu höll det hela vägen, säger Oliver.
Segertiden skrevs till 11:33 och Karl Ottfalk var mindre än en halvsekund efter även om han fick 11:34. Samma tid som starkt avslutande Axel Djurberg på bronsplats som i sin tur var sekunden före Leo Magnusson.
Debuterade för nio år sedan
Det var i Västerås 2016 som Oliver gjorde sitt första terräng-SM som var hans första år som elitsatsande löpare. Och han vann direkt P19-guldet över 6 km. Därefter har han tagit fyra individuella SM-medaljer och varit fyra hela sju gånger innan fullträffen kom.
Och guld blev det även i lagtävlingen med Spårvägen där Mohammadreza Abootorabi (åtta) och Emil Danielsson (tia) var övriga i laget och kompletterades av Daniel Gleimar och Estifanos Faid Asked. Hässelby tog silvret och Hälle bronset.
Suveränt guld för Sarah Lahti
I kvinnliga 4 km-loppet satsade Sarah Lahti hårt och fick direkt en lucka som efter 3:09 på första kilometern var uppe i tio sekunder före en trio bestående av Örgrytes Samrawit Mengsteab, Hässelbys Julia Nielsen och Spårvägens junior Carmen Cernjul.
Sarah gjorde allt rätt längst fram och via 6:33 halvvägs vann hon till slut med 19 sekunder på 13:09. Där bakom höll trion ihop nästan ända till det långa upploppet där Carmen fick släppa några meter och där Julia hade övertaget men Samrawit, som maratondebuterade i våras med 2:28, gav sig inte och lyckades passera just före mål. Båda fick 13:28 med Carmen tre sekunder efter.
– Det är en kul bana och jag kände mig stark idag och kunde göra ett kontrollerat lopp. Jag skadade mig i juli men kom tillbaka till VM i Tokyo och efter lite säsongsvila har jag tränat i två veckor nu, säger Sarah.
Lagguldet tog Hässelby med minsta marginal – 1 platspoäng – sedan 46-åriga Louise Wiker plockat en placering på upploppet till en slutlig elfte plats. 22 poäng för segrande Hässelby, 23 för tvåan Spårvägen och 24 för trean Hälle.
P17: Sebastian Lörstad från start till mål
I ungdomsloppet för tre klasserna P15, P16 och P17 över 4 km var arrangerande IFK Lidingös Sebastian Lörstad helt överlägsen. Med ett färskt senior-SM-guld på 10 km väg var han storfavorit och lämnade övriga bakom sig direkt efter startskottet.
Redan efter en kilometer (2:48) var han mer än tio sekunder före tvåan och avståndet fortsatte att växa. Han varvade halvvägs på 5:45 och hade sedan 8:40 på 3 km innan han nådde målet på 11:40. Därmed tappade han bara 17 sekunder på andra varvet. Segermarginalen skrevs till hela 29 sekunder då klubbkamraten Sebastian Stagh säkrade silvret och det hade blivit en trippelseger för IFK Lidingö om inte Jonas Atlassi fått ge sig för OK Linnés Anton Staland på slutet.
IFK Lidingö vann givetvis lagtävlingen som inkluderar P15, P16 och P17 och tog även lagsilvret.
”Hela året har varit en fullträff”
Sebastian Lörstad var givetvis glad över insatsen på Koltorps gärde.
– Jag är nöjd med att ha disponerat krafterna på ett bra sätt och tiden är jag också nöjd med. Jag har testat terrängen här lite så jag var väl förberedd, säger Sebastian.
Vad är du mest nöjd med av allt du presterat under 2025?
– Det här året har verkligen varit en fullträff! Jag tycker att jag har presterat på varje tävling och det tar jag med mig till nästa år. Ska jag välja ut något specifikt blir det senior-SM i Karlstad där jag tog silver på 1500 m och senior-SM-guldet på 10 km väg i Hässelby för två veckor sedan.
– Men två tävlingar återstår i år – junior-NM och junior-EM i terräng och förhoppningsvis sedan också junior-VM i terräng i Florida i mars, avslutar Sebastian vars tid 11:40 hade räckt till femte plats i seniorloppet bara sju sekunder från guldet.
F17: Fanny suverän
I flickornas ungdomslopp på 4 km gick två tjejer loss nästan direkt – Spårvägens Fanny Szalkai i F17 och Hälles Hanna Strand i F16. Fanny låg först nästan hela tiden och försökte bli av med Julia som dock låg i rygg nästan halva loppet.
För in mot varvningen hade en några meter stor lucka skapats och den växte sedan. Målet nådde Fanny på 13:39 – 13 sekunder före Hanna som tog F16-guldet. Trea i mål var F15-vinnaren Lilly Skedung från Tureberg på 14:44.
Fanny missade terräng-SM både 2023 och 2024 men nu kom första guldet i vad som alltså var hennes första terräng-SM. I lagtävlingen var Tureberg helt överlägsen med silvret till Mölndal och bronset till IFK Göteborg.
Under söndagen avgörs juniorloppen i P19 och F19 över 6 km samt seniorernas 10 km där även 22-årsklasserna ingår.
/Jonas Hedman
Biografier på friidrottsstatistik.se
• Oliver Löfqvist
• Sarah Lahti
• Sebastian Lörstad
• Fanny Szalkai
Läs mer:
• Så gick det på terräng-SM i Jönköping 2024: Seger i comebacken för Sarah
• Tidernas jämnaste spurt när Reza vann 10 km
