Tjalves Frida Södermark gjorde karriärens bästa 100 km-lopp på VM i spanska Los Alcazares på söndagen där hon med 7:51:27 blev fin 10:a, tio minuter från brons. Vann gjorde Kirsten Bull, Australien, på 7:34 före Nikolina Sustic, Kroatien, 7:36 och med bronset till Jo Zakrzewski, 7:41.
Fridas 7:51:22 är en förbättring av hennes personliga rekord från fjolårets VM med en dryg halvminut och hon var femte bästa europé. Det svenska rekordet är Kajsa Bergs 7:20:48 noterat som VM-tvåa 2015.
Andra svenskan i loppet var Sophia Sundberg som drabbades av svåra magsmärtor efter 35 km, fick stanna och tappade i 30 minuter. Men hon lyckades kom tillbaka och sprang riktigt bra, faktiskt jämnt med täten under flera mil på andra halvan och nådde målet som 17:e tjej på 8:10:30. Det personliga rekordet är 7:53:21 från 2013, en tid Sophia snuddade vid i fjolårets VM då hon gjorde 7:54:59.
/Jonas Hedman
Läs även:
Jättepers av Elov Olsson på 100 km – VM-11:a
Intervju: Fritjof Fagerlund har siktet inställt på drömgränsen i Ultra-VM på 100 km
De blågula mellantiderna
Frida Södermark, 38, Tjalve IF Norrköping. Gamla perset: 7:52:05-15
10 km 45:18; 20 km 1:30:52 (45:34); 30 km 10) 2:16:28 (45:36); 40 km; 50 km; 60 km 10) 4:36:30 (); 70 km 10) 5:23:45 (47:15); 80 km 10) 6:11:23 (47:38); 90 km; 100 km 10) 7:51:22.
Snittfart: 4:42 min/km
Sophia Sundberg, 32, Ekerö Runners LK. Pb: 7:53:21-13 (7:54:59-15)
10 km 45:14; 20 km 1:31:17 (46:03); 30 km 11) 2:17:30 (46:13); 40 km; 50 km; 60 km 34) 5:00:32; 70 km 5:46:39 (46:07); 80 km 22) 6:33:02 (46:23); 90 km 19) 7:22:04 (49:02); 100 km 8:10:30 (48:26).
Snittfart: 4:54 min/km (trots en halvtimmes stopp efter 35 km p g a av magsmärtor)
