Folksam GP-galan i Göteborg bjöd på två löparprestationer som verkligen stack ut i form av Emil Danielssons soloavslutning på 5000 m till 13:13.43 och Andreas Kramers svenska rekord på udda distansen 1000 m, 2:16.95.
– En otrolig lättnad att göra 13:13. Jag var lite orolig när jag fick gå upp själv redan efter 3000 meter men formen är så bra så jag kan göra 62-63 sekunder per varv även när det blir tungt på slutet, säger Emil till SVT.
Manliga 5000 m-loppet på Göteborg GP på Slottsskogsvallen blev helt idealiskt där farthållarna höll 64-varv vilket var fart för 13:20. Efter 2:40 på 1000 m och 5:20 på 2000 klev andre haren av vid 3000 (8:00.03) och då fick Emil ta över dragjobbet. Han sprang faktiskt hela loppet progressivt där varje kilometer gick snabbare och snabbare, från 2:41.0 på den första till 2:36.0 på den sista.
Ökade i ensamheten
Då höjde Emil farten till 2:37 på fjärde kilometern och blev snabbt ensam. När han sedan lyckades fullfölja med 2:36 på slutkilometern efter 61 sekunder på sista varvet så blev det en riktigt bra tid – 13:13.43. Personbästa med sju sekunder, en förbättring av pappa Jonny Danielsons 35 år gamla familjerekord med nästan lika mycket och fyra sekunder snabbare än Anders Gärderuds gamla svenska rekord som stod sig till i fjol.
Tvåa genom tiderna
Emil är nu tvåa genom tiderna i Sverige, tolv sekunder bakom Andreas Almgren svenska rekord 13:01.70 från i fjol.
– Det kunde inte ha blivit ett bättre upplägg. Det var idealiskt med 13:20-fart första 3000 för att sedan öka. Formen känns ännu bättre nu än för en vecka sedan och den här tiden kan räcka långt på rankingen, säger Emil.
Hans mellantider: 1000 m 2:41.0, 2000 m 5:20.8 (2:39.8), 3000 m 8:00.1 (2:39.3), 4000 m 10:37.5 (2:37.4) och 2:36.0 fram till 13:13.43.
Jonathan gick för juniorrekord
Sexa slutade Mölndals Jonathan Grahn, 19, som efter 5000 m-debuten för en månad sedan nu förbättrade sig med åtta sekunder till 13:52.13 och förstärkte sin andraplats genom tiderna bland 19-årsjuniorer. Han gjorde ett försök att slå det svenska juniorrekordet, som tillhör Emil Millán de la Oliva med 13:29, men nådde inte hela vägen.
Svenskt rekord
På udda distansen 1000 m var Andreas Kramer ute efter det svenska rekord som Johan Rogestedt satte på samma arena för sju år sedan (2:17.67). Efter 27.7 på 200 m och 54.6 på 400 m passerade Andreas 800 meter på 1:50.3, samma som Rogestedt hade och nästan lika (1:50.0) med Dan Waerns rekordlopp från 1959 som slutade på 2:17.8. Det var då världsrekord och stod sig som svenskt rekord i 57 år till 2016.
Vilken spurtstrid
Och Andreas höll bra sista 200 meterna där han utmanades av norrmannen Ole Jakob Høsteland Solbu som han lyckades slå med en tiondel tack vare 2:16.95 – svenskt rekord med sju tiondelar.
– Jag hade ingen toppenbra dag utan fick slita, speciellt i motvinden på sista bortre lång. Men riktigt kul att sätta pers och svenskt rekord, säger Andreas till SVT.
Hans tidigare personbästa var 2:18.30 från Bauhaus-galan 2018.
Andreas mellantider: 200 m 27.7, 400 m 54.6 (26.9), 600 m 1:22.6 (28.0), 800 m 1:50.3 (27.7) och 26.7 sista 200 m fram till 2:16.95.
Pers och seger för Max
På 110 m häck fortsatte MAI:s Max Hrelja på sin nya nivå denna säsong och vann på 13.47 trots islag på sista häcken. Det är pers med 0.03 och innebär med Philip Nossmy delad tredjeplats på den svenska genom-tiderna-listan. Trea slutade klubbkamraten Joel Bengtsson på 13.64.
Max har den här sommaren gjort sex av karriärens sju bästa lopp och till Robert Kronbergs 22 år gamla svenska rekord fattas nu bara tolv hundradelar.
/Jonas Hedman
Läs mer:
• Lysande 1500 m-lopp av Almgren och Danielsson
• Johan Rogestedt slog det 57 år gamla svenska rekordet
