Svenskt rekord med nio sekunder på 5000 m för Andreas Almgren som satte sitt femte svenska rekord för året. Foto: Deca Text&Bild

Magiskt lopp av Andreas Almgren – under 27 minuter på 10000 m

Turebergs Andreas Almgren, 28, stod för en ny fantastisk prestation när han på söndagsmorgonen svensk tid i San Juan Capistrano utanför Los Angeles spurtade i mål som trea på 26:52.87 på 10 000 m. Därmed sänkte han det 34 år gamla svenska rekordet med över minuten. Simon Sundström vann C-finalen på 28:11.16 och är nu sexa genom tiderna i Sverige på distansen.

Det var 13 grader och vindstilla med hela 37 löpare till start i A-finalen på 10 000 m som var sista start i The Ten på lördagskvällen Kalifornisk tid. Många var ute efter OS-kvaltiden 27:00 som ljusharen längs sargen var inställd på och farten beställd till 64.8-varv som innebär 2:42.5 per kilometer och en halvtidspassering på 13:30.
Andreas taktik var att följa täten så billigt som möjligt första halvan vilket skulle skapa möjlighet att nå under 27:00.

Perfekt lopp hela vägen
Andreas fick en optimal resa och var efter första kilometern på 2:44 uppe som 15:e man och kort därefter nia. Farthållarna följde ljusharen och höll runt 64.5 per varv med Andreas en knapp sekund bakom. Han radade upp varv mellan 64.5 och höga 64 och passerade 2000 m på 5:25.80 och 5000 på 13:32.
Klungan minskade därefter kontinuerligt och Andreas plockade placeringar. Tätklungan bestod av åtta man med 1500 m kvar och ut på sista varvet var Andreas fyra.

Galen slutkilometer
Avslutningen blev brutal med 2:31 sista 1000 meterna, 1:58 avslutade 800 och 57.5 på sista varvet för Andreas som slutade fyra på 26:52.87 – svenskt rekord med över minuten och klarade OS-kvalgränsen. Fram till vinnaren Grant Fisher, USA, fattades bara åtta tiondelar sedan Andreas avverkat halvorna på 13:32.3 resp 13:20.5.
– Loppet kändes väldigt kontrollerat hela vägen. Planen är att fokusera på 10 000 m inför EM och sedan springa både 5000 och 10 000 m på OS, säger Andreas vars 26:52.87 placerar honom på delad 49:e plats genom-tiderna-bästa-listan i världen och trea i Europa. Världsrekordet har Joshua Cheptegei, UGA, med 26:11.00 från 2020.

Andreas spurtar i mål som trea bakom vinnaren Grant Fischer, USA, efter 57.5 på slutvarvet. Foto: Flotrack


Tredje rekordet på åtta veckor

Andreas gjorde nu sin tredje tävling på två månader och satte sitt tredje svenska efter att tidigare ha noterat 27:20 på 10 km väg och 59:23 på halvmaraton. I de loppen krossade turebergaren de svenska rekorden med 37 sekunder resp 1:54 minuter där avståndet till europarekordet var sju respektive tio sekunder.
I 10 000 m-loppet i Kalifornien var Andreas med sina 26:52.87 blott sex sekunder från Mo Farahs 13 år gamla europarekord (26:46.57).

Största rekordförbättringen någonsin
1975 sänkte Nils-Bertil Karlsson från Enhörna IF det då ett år gamla svenska rekordet på 10 000 m med 24 sekunder till 28:08.11. Det förbättrades 1982 av Mats Erixon till 27:56.56 och sju år senare av Jonny Danielson med ytterligare en sekund till 27:55.74 vilket kom att stå sig i 35 år till idag.
Så efter tre förbättringar på totalt 13 sekunder under 49 år så kapade Andreas nu 63 sekunder i ett enda svep. Det är den största rekordförbättringen någonsin på 10 000 m. Den förra var på 48 sekunder och noterades av IFK Norrköpings George Pettersson som med 31:30.0 år 1910 sänkte legendariske John Svanbergs två år gamla notering (32:18.4).

Fjärde medlemmen
Den svenska 27-minutersklubben på 10 000 m bana har bestått av tre man i över 30 år – Jonny Danielson 27:55.74 (1989), Mats Erixon, 27:56.56 (1982) och Lars-Erik Nilsson 27:58 (1986). Nu kom fjärde medlemmen som samtidigt blev den första svenska medlemmen i 26-minutersklubben.
Andreas har gjort 13:01 på 5000 m, 27:20 på 10 km väg och 59:23 på halvmaraton men 26:52 på 10 000 m bana är främsta bedriften.

Utmärkt lopp av Simon Sundström …
Tidigare i tävlingen i San Juan Capistrano vann Lidingös Simon Sundström 10 000 m i C-finalen med sex sekunder på 28:11.16 efter att ha förbättrat sitt ett år gamla personliga rekord med 23 sekunder till 28:11.16. Det var den bästa svenska tiden på bana på 34 år – sedan Jonny Danielsson satte det svenska rekordet på 27:55.74.
Simon hängde med farthållaren i knappt 4000 m då denne klev av och Christian Ricketts stack iväg och fick en lucka.
Bakom honom sprang Simon i ett vakuum och passerade halva distansen på 14:02 och kom ikapp Ricketts strax före 9000 meter. Sedan avslutade Lidingölöparen riktigt bra med 61 sekunder på sista varvet fram till 28:11.16 där andra halvan alltså gick på 14:09.

… sexa genom tiderna
Därmed avancerade Simon från 16:e till femte plats på den svenska genom tiderna-listan bara 15 sekunder från det 34 år gamla svenska rekordet. Tre timmar och 20 minuter senare petades han ner till sjätteplats när Andreas Almgren sprungit i mål i A-finalen.
Simon förbättrade även distriktsrekordet i Gotland-Stockholm som tidigare tillhörde Napoleon Solomon från Tureberg (28:33.33 från 2018).
Hälle-löparna Samuel Pihlström och Johan Rogestedt skulle ha sprungit 1500 m men kom inte till start.

EM-guld nästa?
Andreas Almgren underskred nu OS-kvalgränsen 27:00 och kommer alltså att springa 10 000 m i Paris i augusti. Men det kan också bli start på EM i Rom i juni och där har han en riktigt bra chans att bli europamästare.

/Jonas Hedman

The Ten, 10 000 m i San Juan Capistrano, CA, 16/3 2024
1) Grant Fisher, USA, 26:52.04
2) Nico Young, USA, 26:52.72
3) Andreas Almgren, Turebergs FK, 26:52.87
4) Mohammed Ahmed, CAN, 26:53.01
5) Habtom Samuel, ERI, 26:53.84
6) Adriaan Wildschutt, RSA, 26:55.54
7) Woody Kincaid, USA, 26:57.57
8) Edwin Kurgat, KEN, 26:57.66
37 startande varav de åtta första underskred OS-kvalgränsen 27.00.
17 underskred 27:30, 25 klarade 27:50 och nr 31 av 32 fullföljande hade 28:05.70.

Resultatlistan

Andreas Almgrens biografi på friidrottsstatistik.se

Läs även:
Makalöst lopp av Andreas Almgren – så nära segern och europarekordet på halvmaraton
Superlopp av Almgren på 10 km – svenskt rekord
Almgren två hundradelar från VM-final
Andreas Almgren krossade mästerskapsrekordet

BOK: SVERIGE-BÄSTA 2021

ÅRSBOKEN

FÖLJ FRIIDROTTAREN PÅ SOCIALA MEDIER

SENASTE ARTIKLARNA

NYHETSBREV

Nyhetsbrev

MEST LÄSTA

Nyhetsbrev

ARKIV

Svenska truppen