Med sina 26:52.87 på 10 000 m i USA den 16 mars blev Andreas Almgren inte vara Sveriges överlägset snabbaste millöpare genom tiderna utan passerade även Anders Gärderud i Adelskalendern med de främsta allroundlöparna på medel- och långdistans.
Anders Gärderud vann olympiskt guld på 3000 m hinder i Montreal 1976 på världsrekordtiden 8:08.02. Men han höll världsklass även på övriga distanser och satte svenskt rekord på bland annat 800 m (1:47.5), 1500 m (som bäst 3:36.73) och 5000 m (13:17.59) som tillsammans med 10 000 m ingår i Adelskalendern för medel-långdistans som är baserad på poängtabellen.
Gärderud noterade sina tider på 1960- och 70-talen och de 4.139 poäng han samlade ihop då var den högsta poängen fram till Andreas Almgrens 10 000 m-debut på lördagen amerikansk tid.
Jättelyft för Emil Danielsson
Gärderud var tillsammans med Mölndals Mats Erixon (4.061 p) i över 35 år de enda svenskarna över fyratusen poäng (alltså ett snitt på mer än tusen poäng per distans) tills Emil Danielsson i fjol blev den tredje. För med personliga rekord på 800 m (1:50.40), 1500 m (3:34.16) och 5000 m (13:13.43) avancerade han ordentligt eftersom han har en 10 000 m-tid (28:58.61) sedan tidigare. Den matchar inte hans övriga pers och samma gäller Gärderuds bästa miltid (28:59.2) som inte heller speglar hans kapacitet när han var som bäst i mitten på 1970-talet.
2023 samlade Emil ihop hela 4.111 p och passerade inte bara pappa Jonny Danielson (elva på 3.951 p) utan även Mats Erixon och så när även Gärderud dit det bara fattas 28 p.
Glans ligger fyra
Förra sommaren tog även Jonas Glans plats på tio-bästa-listan då han på SM i Söderhamn debuterade på 10 000 m med en jätteseger på 28:25.92. Det innebar att han underskred Mats Erixons 39 år gamla mästerskapsrekord och även passerade denne i Adelskalendern.
För med 4.073 p passerade han Mats med tolv poäng.
Lysande personlig rekordrad
Andreas Almgren inledde karriären som medeldistansare och tog som 19-åring 2014 JVM-brons på 800 m. Året efter satte han sitt nuvarande personliga rekord med 1:45.59 (bara 0.14 från det dåvarande svenska rekordet).
Efter många skador har han sedan 2021 hittat tillbaka och med fokus på längre sträckor och en skonsammare träningsfilosofi satt svenska rekord på bl a 1500 m (3:32.00), 5000 m (13:01.70) och nu även 10 000 m (26:52.87).
Leder med nästan 300 poäng
Är man Sverige-trea på 800 m och Sverige-etta på 1500, 5000 och 10 000 m så toppar man rimligen också Adelskalendern på medel-lång. Och det gör Andreas med en brutal överlägsenhet på 296 poäng. Han har 4.435 p att jämföra med Gärderuds 4.139.
Gärderud har tre av fyra resultat över tusen poäng och Andreas samtliga fyra (se tabellen nedan).
Suldan Hassan topp-10
Bakom de fem främsta är det väldigt jämnt om platserna 6-10 där det bara skiljer 23 poäng (och ytterligare 16 till elvan Jonny Danielson). En som avancerade flera placeringar den gångna helgen var Lidingös hinderlöpare Simon Sundström som med 28:11.16 förbättrade sig med 30 poäng och gick från nionde till sjätte plats genom att passera Pär Wallin, Claes Nyberg, Dan Glans och Suldan Hassan.
Den sistnämnde är nia på listan och hans senaste personliga rekord är 3,5 år gammalt. Att Suldan är i en helt annan form idag visade han i höstas med 1:01:56 i halvmaraton och 2:07:36 på maraton för några veckor sedan. Så av alla som fortfarande är aktiva och kan förbättra sig så tillhör Suldan de med störst potential.
Grenpoängen under respektive resultat.
OBS! I den första versionen av listan som publicerades 240318 saknades Jonas Glans.
/Jonas Hedman
Läs även:
• Magiskt prestation av Almgren – under 27 minuter på 10 000 m
• Makalöst lopp av Andreas Almgren – så nära segern och europarekordet på halvmaraton
• Superlopp av Almgren på 10 km – svenskt rekord
• Almgren två hundradelar från VM-final
• Andreas Almgren krossade mästerskapsrekordet
