På söndagen genomfördes Nordenkampen i Karlstad och den slutade precis som i fjol med en överlägsen svensk dubbelseger. Herrarna vann med 26 poäng och damerna med hela 51. En av många höjdpunkter var 3000 m där Samuel Pihlström vann på 7:44.94 före Jonathan Grahn, 7:45.97. Tre svenska juniorrekord noterades.
– Det känns väldigt bra med dubbelseger! Många bra prestationer såväl lagmässigt som individuellt. Samuel Pihlströms 3000 m-lopp var väldigt imponerande liksom 21-årige Jonathan Grahns andraplats där 7:45 är nytt svenskt U23-rekord, säger förbundskapten Kajsa Bergqvist till SVT.
I damkampen vann Sverige 7 av 13 grenar inklusive fyra dubbelsegrar (60 m, 3000 m, höjd och tresteg). Manliga kampen resulterade i halvdussinet segrar varav två dubbelsegrar (3000 m och 60 m häck).
Suverän dubbel på 3000 m …
I manliga 3000 m-loppet gjorde Spårvägen-farthållaren Yared Kidane sitt andra harjobb för dagen och anförde via 2:35 på första kilometern fältet i 1350 meter. Halva distansen passerades sedan på 3:55 med Jonathan Grahn först och han behöll tätpositionen förbi 2000 m (5:15).
De tre sista varven var han och Samuel Pihlström loss och när Samuel tryckte till på slutet och avverkade slutrundan på blixtrande 27.5 blev segertiden så bra som 7:44.94. Därmed avancerade Samuel från någonstans kring femtonde plats (7:53) på den svenska genom-tiderna-listan ända upp till andra i ett lopp som alltså inte var något optimalt jämnfartslopp (2:35, 2:40, 2:31).
… med U23-rekord av Jonathan
Jonathan höll också ihop det bra och slutade tvåa på 7:45.97. Därmed förbättrade han sitt fyra år gamla inomhuspers (7:54.66 som gav seger i Nordenkampen 2022) med åtta sekunder och är nu trea genom tiderna. Tiden innebar också att Claes Nybergs 33 år gamla svenska M22-rekord förbättrades med fem sekunder.
Julia Henriksson snabbast på 60 …
På kvinnliga 60 m var fjolårsvinnaren Julia Henriksson favorit tillsammans med klubbkamraten i Malmö AI, Filippa Sivnert, som i januari förbättrade ett sex år gammalt pers med nio hundradelar till 7.29.
Filippa hade bana ett och Julia bana fem där den sistnämnda inte lyckades sätta starten men med en bra avslutning ändå säkrade segern på 7.31. Detta före Filippa som med 7.36 åter var under det pers som gällde när säsongen började. Trea slutade Norges Elea Jørstad Bock på 7.42.
… och 200 meter
Efter 60 m-segern kom Julia Henriksson tillbaka och vann favoritdistansen 200 m med fyra tiondelar på 23.09. Fyra slutade ännu inte 18 år fyllda Jamilia Bernhardsson på inneperset 23.81. Därmed förstärkte hon sin tredjeplats på den svenska F19-listan genom tiderna.
På manliga 200 m rusade Erik Erlandsson på bana fyra i mål på 20.90 och säkrade fullpoängaren med tolv hundradelars marginal. Zion Eriksson var tvåa i andra heatet och trea totalt på 21.16. Tidigare på dagen var Zion trea även på 60 m (6.75) i ett lopp där Viktor Thor var sexa på 6.83. Vann gjorde Finlands Riku Illukka på lysande 6.64 – personligt rekord och bara sex hundradelar från det 23 år gamla finska rekordet.
Världstid av Baas
I somras förbättrade Finlands Mette Baas sitt personliga rekord på 400 m till 51.47 och inledde på Bauhaus-galan Indoor i Sätra förra veckan sitt 2026 med att vinna på 52.57. I Eva Lisa Holtz Arena tog hon ledningen halvvägs (24.4) och avslutade sedan med ett imponerande andravarv som förde henne till en överlägsen seger på 51.65. Därmed förbättrade hon sitt eget finska short track-rekord med en halvsekund. Tiden är fyra tiondelar bättre än Moa Hjelmers svenska inomhusrekord på 52.04 från 2013.
Bakom Mette rusade fjolårets 400 m-komet Elna Wester i mål på 53.56 vilket räckte till tredje plats. Josephine Thoor Dunders 54.69 innebar femte plats i sammandraget.
Svenskt juniorrekord av Carmen
På 3000 m representerades Sverige av stjärnskottet Carmen Cernjul, 18, och den 16 år äldre Yolanda Ngarambe. Hälles Hanna Strand – fyra på europeiska ungdoms-OS i somras – stod för en utmärkt farthållning med 2:59.1 på 1000 m i syfte att bädda för en tid under nio minuter. Som trea-fyra radade sig Yolanda och Carmen upp och när 2000 m passerades på 6:06.4 hade Hanna klivit av och Carmen borrade längst fram.
Hon fick bara med sig Yolanda som övertog dragjobbet de sista tre varven som blev en långspurt. Med 2:54.9 på slutkilometern och 31.7 på sista varvet vann Yolanda på 9:00.29 – sex sekunder från det sju år gamla personliga rekordet. Eftersom Yolanda är född 1991 är hon nu veteran och tiden är nytt svenskt K35-rekord.
Där bakom höll Carmen ihop det fint och säkrade andraplatsen på 9:05.82 – knappt tre sekunder under hennes eget ett år gamla svenska juniorrekord.
Trea slutade Norges Madelene Wanvik Holum på 9:13.20.
Innepers av Leo
Norges Marcus Thomsen vann programenligt kula på 20.32 efter att ha haft tävlingens tre längsta stötar. Bakom honom gladde fjolårets U23-EM-silvermedaljör Leo Zikovic med att direkt i första stöten skicka iväg kulan 18.93. Det innebar andraplats på nytt inomhuspers (i somras stötte han 19.47). Näst bäste svensk var Viktor Gardenkrans som femma på 18.00.
I tresteg fick Gabriel Wallmark på 16.15 i andra omgången vilket räckte till seger med nära metern i en i övrigt svag tävling. Näst bäste svensk var veteranen Erik Ehrlin som fyra på 14.79.
Alice sköna millimeterseger
På 800 m tog drog farthållaren Ellen Schoug halvvägs på 58.4 med Finlands Veera Mattila närmast bakom följd av fjolårets finnkampsöverraskning Alice Magnell Millán. Hon tryckte till ut på sista varvet, fick några meters ledning och såg ut att vara på väg mot seger då Mattila kom tillbaka och när de passerade mållinjen gick det inte att se vem som var först.
Målfotot visade att Alice höll undan med fyra hundradelar och med 2:03.50 förbättrade sitt innepers och nu är nia genom tiderna i Sverige. Till Jill McCabes 42 år gamla svenska K22-rekord satt på inne-EM i Göteborg 1984 fattades endast sju tiondelar.
Moe Bergs mäktiga avslutning
Om det var jämnt på kvinnliga 800 m så var det tvärtom i manliga loppet. Där var Norges dubble JEM-vinnare (1500 och 3000 m) från i fjol, Håkon Moe Berg, favorit. Detta efter att veckan före ha vunnit 1500 m på Bauhaus-galan Indoor på 3:34.
Nu lämnade han alla andra långt bakom sig på sista varvet på väg till en över två sekunder stor seger på 1:47.90.
Alexander Nyström gjorde det bra där bakom och slutade trea på 1:50.53 vilket innebar andra inneperset på en vecka och att han i princip tangerade totalperset från i somras.
Rekord av Patricia
Vikt var tillbaka i Nordenkampen trots att det är en gren som inte utövas i alla nordiska länder. Färska svenska U23-rekordhållaren Patricia Kamga lyckades inte pricka sektorn i de två första omgångarna men sedan kom 20.21 och 21.00 innan hon i femte fick på 23.17. Därmed förbättrade hon sitt personbästa med 34 centimeter, U23-rekordet med lika mycket och avancerade från tredje till andra plats på den svenska genom-tiderna-listan.
Den hon passerade var storasyster Vanessa Kamga (23.13) som dagen före satte tre svenska rekord i tyngdlyftning i Sundbyberg – 90 kg i ryck, 115 i stöt och sammanlagt med 205 kg. De gamla noteringarna var 84, 106 respektive 190 kg.
Elias nära drömgränsen
Förra vintern satte Hammarbys mångkampare Elias Kapell svenskt 19-årsrekord i längd med 7.84 på mångkamps-SM och fullföljde sjukampen så bra att det blev juniorrekord även där.
I Karlstad inledde han längdtävlingen med ett övertramp innan han efter en perfekt plankträff flög 7.99. Sexa genom tiderna i Sverige och bara sex centimeter från Mattias Sunneborns 34 år gamla svenska M22-rekord. Det innebar seger med 29 centimeter före Finlands Kristian Pulli medan IF Götas Samuel Ekelund slutade trea på persnära 7.65.
Louise Ekmans sköna lyft
Louise Ekman har i många år tillhört vår höjdhoppselit men inte lyckats kvalificera sig för något seniormästerskap. Efter en fin säsong 2025 med sju av tolv tävlingar på 1.85 eller bättre har hon den här vintern nått en ny nivå.
De tre tävlingar hon gjorts hittills i vinter har resulterat i 1.87 (tangerat pers), 1.91 (pers med fyra centimeter) och i Karlstad fixade hon 1.88 som är hennes näst bästa resultat i karriären. Hon tog sex raka höjde i första försöket t o m 1.88 innan 1.90 blev för högt och därmed var segern hennes.
I manliga höjdtävlingen säkrade Melwin Lycke Holm segern inför hemmapubliken redan på 2.10 Därefter tog han 2.16 i andra som blev slutresultatet sedan han avslutat med tre försök på 2.21 där två var bra.
Nordenkampen i Karlstad x 3
Detta var andra gången som Nordenkampen arrangerades i Eva Lisa Holtz Arena i Karlstad som kommer att stå som värd för evenemanget även 2027 och 2028. För de nordiska länderna har enats om ett avtal där ett av målen är att höja nivån på evenemanget genom att ha det på samma plats tre år i taget.
– Nordenkampen blev en bra start på friidrottsåret där nästa större mästerskap är inne-VM i Polen i mars följt av årets höjdpunkt som är EM i Birmingham i augusti, avslutar Kajsa Bergqvist.
/Jonas Hedman
Nordenkampen, Karlstad, 1/2 2026
Män: 1) SWE 155; 2) FIN 129; 3) NOR 118.5; 4) DEN-ISL 75.5
Kvinnor: 1) SWE 165; 2) FIN 114; 3) NOR 106; 4) DEN-ISL 96
Tre svenska juniorrekord
Sedan 15 november noteras officiella svenska rekord för aktiva upp till 22 år. Den kompletterar rekordkategorin P19-F17.
• M22 3000 m: 7:45.97 Jonathan Grahn 04 Mölndals AIK
• K22 Vikt: 23.17 Patricia Kamga 06 Upsala IF
• F19 3000 m: 9:05.82 Carmen Cernjul 07 Spårvägens FK
Läs mer om Nordenkampen 2022–2025:
• Esbo 2025
• Bærum 2024
• Karlstad 2023
• Uppsala 2022
